Advertisements

اعراض القولون العصبي وعلاجه المضمون 100%

اعراض القولون العصبي وعلاجه المضمون 100%
اعراض القولون العصبي وعلاجه المضمون 100%

متلازمة القولون العصبي (IBS)، اعراض القولون العصبي المتعبة جداً ، و علاج القولون العصبي كل هذا بالتفصيل سنذكره في هذا المقال .

القولون العصبي الذي تعتبر النساء هم أكثر من يتأثرن به ، أي اكثر من الرجال بنسبة كبيرة ، وهنالك فئة من الأشخاص المصابين التي تعاني بمرض القولون العصبي من اعراض بسيطة.

أما بالنسبة للآخرين فمع الأسف تتعطل حياتهم اليومية وتكون لديهم أعراض كبيرة.

مكان القولون العصبي

اعراض القولون العصبي وعلاجه المضمون 100%
اعراض القولون العصبي وعلاجه المضمون 100%

يسمى أيضا بإسم القولون التشنجي، والتهاب القولون المخاطي والتهاب القولون التشنجي، إنها حالة بعيدة عن مرض التهاب الأمعاء ولا تمتُ بصلة بأمراض الأمعاء الأخرى.

مكان القولون العصبي في نهاية الأمعاء الغليظة ، وهذا المرض أي القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض تحتلف في مدتها وشدتها من شخص لآخر، فإنها تدوم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل وتدوم لمدة ثلاثة ايام في كل شهر.

من المحتمل أن يسبب لك القولون العصبي تلفا معويا في بعض الحالات، وهذا ليس منتشرا لدى البعض.

ملاحظة : لا تزيد متلازمة القولون العصبي من خطر او إحتمالية الإصابة بسرطانات الجهاز العصبي، ولكن لا بد من أن يكمن تأثيرها الفائق والمتعب على حياتك.

 أعراض القولون العصبي

  • إمساك.
  • وجع البطن.
  • النفخ والغاز.
  • إسهال.
  • تشنج.

ملاحظة :  ليس من المعروف أن يعاني الأشخاص المصابين ب IBS من نوبات الاسهال والإمساك لأن من المعتاد أن تتلاشى بعض الأعراض مثل الإنتفاخ والغازات بعد التبرز، ولا تدوم أعراض القولون العصبي على الدوام، أي يمكنهم حل المشكلة، ومن المحتمل أن يعاني البعض من أعراض دائمة اي مستمرة.

اعراض القولون العصبي لدى النساء والرجال.

اعراض القولون العصبي وعلاجه المضمون 100%
اعراض القولون العصبي وعلاجه المضمون 100%

يؤثر هذا المرض على النساء والرجال، ولكنها تحدث بشكل أكثر تكرارا عند النساء، والان سنقدم لكم اعراض القولون العصبي المنتشرة لدى كلا الجنسين:-

  1. زيادة أو إنخفاض في عدد حركات الأمعاء براز متكتل أو مائي أو صلب أو من الممكن أن يحتوي على مخاط.
  2. الإمساك أو الإسهال أو تقاسم الدور بين الإثنين.
  3. الشعور بأن حركات الأمعاء غير تامة.
  4. حرقة في المعدة.
  5. انتفاخ أو غازات او تقلصات أو وصب حرقة في المعدة.
  6. الإدراك بعدم الإستجمام أو الغثيان بعد تناول وجبة عادية.
  7. حالات طوارئ متكررة في الحمام.
  8. الآم أسفل الظهر.
  9. الأعراض التي تزداد سوءا بعد الوجبات.

كيفية تشخيص القولون العصبي.

اعراض القولون العصبي وعلاجه المضمون 100%
اعراض القولون العصبي وعلاجه المضمون 100%

بإمكان طبيبك الخاص تشخيص القولون العصبي إعتمادا على عدة أعراض، ومن المحتمل أن يتخد خطوة واحدة أو أكثر من خطوة لإستبعاد الأسباب المحتملة لأعراضك.

  • هل اتبعت نظاما غذائيا معينا أو ابتعدت عن مجموعات غذائية لأن لديك حساسية منها؟
  • فحص عين ةمن برازك كي يستبعد الإصابة.
  • يقوم بإجراء فحوصات الدم كي يتأكد من إصابتك من فقر الدم واستبعاد مرض الإضطرابات الهضمية.
  • من المحتمل أن يقوم بإجراء تنظير القولون فقط في حال اذا شك طبيبك في أن أعراضك ناتجة عن التهاب القولون أو السرطان أو مرض التهاب الأمعاء.

 حمية القولون العصبي

حمية القولون العصبي
حمية القولون العصبي

من الممكن لبعض الأشخاص أن تُحدِث وتقطع التغييرات الغذائية
شوطا فائقا في المساعدة على التقليل من الأعراض، بالرغم من تباين أعراض متلازمة القولون العصبي بين الأشخاص المصابين، يلزم أم تختلف طرق تغيير النظام الغذائي لمرضى القولون العصبي.

يلزم علاج القولون العصبي التدخل الطبي، حاول أن تستكشف أنظمة غذائية منتشرة كي تقلل الأعراض المزعجة، وحاول أن تعيش حياة صحية.

1- نظام غذائي للقولون العصبي فائق الألياف.

تقوم الألياف بإضافة كميات كبيرة من البراز، وهذا يساعدك على الحركة، على البالغ العادي ان يتناول من 20 إلى 30 جرام من الألياف بشكل يومي.

وبالرغم من ان هذا يبدو بسيطا بما فيه الكفاية، قام المعهد الوطني للسكري وأمراض الكلى ،والجهاز الهضمي بتقدير أكل معظم الناس فقط من 5 إلى 14 جرام بشكل يومي .

الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ،هي غنية بالألياف وتساعد على توقف الإمساك ومنعه، لذا إذ لا كنت تعاني من الإنتفاخ؛ وذلك بسبب تناول الألياف بشكل مفرط.

عليك التركيز فقط على الألياف سريعة الذوبان وقابلة لذلك، الموجودة في الفواكه والخضروات بدلا من الحبوب.

2- نظام غذائي منخفض الألياف.

بالرغم من ان الألياف من المحتمل أن تساعد بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي، ألا أن زيادة تناول الألياف غالبا تؤدي إلى تفاقم الأعراض إذا كنت تعاني من الإسهال والغازات بشكل مستمر.

وقبل التخلص من الألياف بشكل نهائي من نظامك الغذائي، عليك التركيز على الألياف القابلة للذوبان مثل التفاح والجزر والتوت ودقيق الشوفان.

تذوب هذه الألياف في الماء، وهنالك ألياف لا تقبل الذوبان مثل الطماطم والبروكلي والزبيب والمكسرات والملفوف.

إن أردت بإمكانك إتخاد أدوية مضادة للإسهال قبل 30 دقيقة من تناول الألياف كي تقلل الاثار، هذه الطريقة مفيدة بشكل خاص عند تناول الطعام في المطاعم وأثناء التنقل،ولكن لا تعتاد كثيرا عليها.

3- نظام غذائي لا يحتوي على الغلوتين.

في البداية الغلوتين ،هو عبارة عن بروتين موجود في غالب منتجات الحبوب مثل الخبز والمعكرونة، هذا البروتين يضرالأمعاء لدى الأشخاص الذين لا يتحملون الغلوتين.

والبعض لديه حساسية او عدم تحمل الغلوتين، قد يساعدك هذا النظام على تقليل بعض الأعراض.

اقرأي أيضاً : التهاب الكبدأعراضه وعلاجه السريع

حاول ان تبتعد وتزيل الشعير والجاودار والقمح من نظامك الغذائي ،لمعرفة ما اذا كانت مشاكل الجهاز الهضمي تتحسن أم لا، إذا كنت من الذين يعشقون الخبز والمعكرونة.

علاوة على ذلك ! بإمكانك العثور على منتجات خالية من الغلوتين في متاجر الأطعمة الصحية والعديد من متاجر البقالة.

4- حمية الإستبعاد.

القولون العصبي وعلاجه المضمون 100% يتمحور بالحمية الصحية ونظام الإقصاء الغذائي، على الإبتعاد عن الأطعمة لفترة طويلة لمعرفة ما اذا كانت أعراض القولون لديك تتحسن أم لا.

ماهي الأكلات المضرة للقولون العصبي ؟

قامت المؤسسة الدولية لإضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية IFFGD بالتوصية على استبعاد هذه الأسباب الأربعة المنتشرة:-

  • قهوة.
  • الألياف الغير قابلة للذوبان.
  • المكسرات.
  • الشوكولاتة.

ملاحظة :

ومع كل هذا لا بد من أن تقوم بالتخلي عن أي طعام مشكوكا فيه، عليك التخلص من طعام واحد تماما من نظامك الغذائي لمدة لا تقل عن 12 اسبوع.
وعليك ملاحظة أي اختلافات او تغيرات في أعراض القولون العصبي لديك.

علاج القولون العصبي المضمون 100%

علاج القولون العصبي

هنالك بعض العلاجات أو التغييرات في نمط الحياة، الذي يقوم في تخفيف أعراض القولون العصبي لديك، دون استخدام الأدوية.

واذا اتبعتم هذا العلاج للقولون العصبي ، فالعلاج المضمون 100% يجب الالتزام به ، والآن سنقدم لكم أمثلة في تغيير نمط الحياة :

  • أولا المشاركة في التمارين البدنية بشكل منتظم.
  • التقليل أو التخفيف من المشروبات التي تحتوي على الكافيين التي تهيج الأمعاء.
  • تناول وجبات أصغر.
  • تقليل التوتر.
  • تناول البروبيوتيك كي تساعدك في تخفيف الإنتفاخ والغازات.
    الإبتعاد عن الأطعمة الحارة أو المقلية.

دواء القولون العصبي.

دواء القولون العصبي
دواء القولون العصبي

إذ لم تتحسن الأعراض لديك من خلال العلاجات المنزلية كنمط الحياة أو التغييرات الغذائية، فمن المحتمل أن يقترح عليك طبيبك إتخاذ الأدوية ولا بد من أن يستجيب البعض لها.

وعليك العمل مع طبيبك للعثور على الدواء المناسب لك.
من المهم أن تطلع طبيبك عن نظامك وما تتناوله بصدق، لأن هذا سيساعد طبيبك على الإبتعاد عن أي دواء من المحتمل أن يتفاعل مع ما تتناوله.

هنالك بعض الأدية التي تستعمل لعلاج جميع أعراض القولون العصبي، ولكن هنالك أدوية، تتمحور في علاج أعراض محددة فقط، ومن هذه الأدوية المستخدمة منها للسيطرة على التقلصات العضلية وأدوية مضادة للإمساك، ومضادة للإكتئاب ثلاثية الحلقات للتقليل من الألم.

والمضادات الحيوية، إذا كانت الأعراض التي تواجهك هي الإمساك فإن ليناكلوتيد ولوبيبروستون هما دواءان موصى بهما من قبل الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي.

ما هي أسباب القولون العصبي؟

بالرغم من توافر العديد مم الطرق لعلاج القولون العصبي، إلا أن السبب ل IBS غير معروف، وتشمل الأسباب الممكنة لحدوث القولون المفرط الحساسية أو الجهاز المناعي.

تنشأ متلازمة القولون العصبي بعد العدوى ،وعن عدوى بكتيرية مسبقة في الجهاز الهضمي، الأسباب المتنوعة والمحتملة تجعل من الصعب الوقاية من القولون العصبي.
من الممكن أن تتباين العمليات الفيزيائية المشاركة في القولون العصبي أيضا وتتكون من:-
حركات بطيئة أو تشنجية في القولون، مما يؤدي إلى حدوث تقلصات مؤلمة.مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون، مما يؤثر على حركة الأمعاء وحركات الأمعاء.
مرض الإضطرابات الهضمية الخفيف الذي يضر بالأمعاء ويسبب لها أعراض القولون العصبي. يضر بالأمعاء ويسبب لها أعراض القولون العصبي.

 

ماريا هديب

Total
1
Shares
اترك تعليقاً
Related Posts